【３０分トータルプログラム】森隆弘が４年かけて作り上げた練習メニュー
您好！水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘是的。
現役引退後から、子供たちや様々な対象者に向けて水泳指導を
させて頂いており、その中で「どんな練習をしていけばいいですか？」
といった質問やご相談を頂くことが多くありました。
水泳に対して熱い想いを持っている人ほど、
”もっと速く泳ぎたい” ”ライバルに勝ちたい”など
叶えたい目標があると思います。
そんな人たちの力になりたいと考え、森隆弘のこれまでの経験や知見を
凝縮させた練習メニューをイチから作成しました。
「選手が自分で作った練習メニュー？」と思われるかもしれませんが、
オリンピック後引退し、その２年後に現役復帰した際には
コーチをつけず、練習メニューを自分で作って練習を行っていました。
そして復帰後最初の大会でオリンピック時よりも速く泳げた
という結果を残したのです！
しっかりと森隆弘自身で練習メニューの効果については実証済み。
”結果を出す練習メニュー”を作るのは、とても大変なのですが、
目標を達成するために頑張っている人たちの役に立ちたい…という気持ちで
この練習プログラムを公開するに至りました。
「効率よく結果の出る練習メニューが知りたい！」という方は、
森隆弘考案の３０分プログラムをどうぞ。
ただ単に練習メニューを提供するだけではなく、
練習のポイントややり方の注意点などを音声データでも配信。
直接指導を受けているようなプログラムなので
モチベーションも持続すると好評です！
点击这里申请30分钟的总计划
次回も引き続き３０分トータルプログラムの紹介をさせて頂きます。
【Swin Communication 森隆弘塾】
从游泳雅典奥运会，亚运会，世界锦标赛，世界游泳等开始
森隆弘取得了很好的成绩，他的目标是让球员和孩子们运用自己的经验
我做游泳建议。
