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森隆弘官方免费邮件杂志

如何游泳的提示,提高动力的方法,营养建议等。
我们将通过定期交付介绍从实践到游泳改善的心理护理相关的广泛内容。

大师练习赛

对于那些想要更新自己的个人记录,获得比赛的措施,并希望获得良好结果的人。
我们每个月都在东京的游泳池上课,如蝴蝶,仰泳,游泳,自由形式,潜水,以及轮流和比赛的训练课程。
也可以与通常不会这样做的不同类型的人交换意见。
我们提供时间表和内容。

少年游泳营

我会就如何游泳以及如何在家练习给你一些建议。
在游泳学校,初级游泳训练营开始时的调查是“当我和很多球员一起训练时,我不会给你详细的游泳建议。”
我们每个月都会这样做,所以请随时与我们联系。

提高游泳速度的技术建议

那些掌握了基础知识的人应该升级他们的技能!
首先,它是任何运动的基础,但重要的是在可以执行其基本操作时获得技术技能。
定期分发各种眼睛的内容。基础+技术=升级!
让我们实现你的目标。

如何在练习/比赛前做伸展运动

我们将告诉您如何由日本代表Obi Trainer Koji Hoki的代表伸展。
拉伸使肌肉更柔软,改善血液流动。因此,您可以获得灵活性以及游泳时移动身体的方式。
让我们改善游泳方式。