【上級者必見】このキック練習が出来たら確実に今よりもバタフライとクロールが速くなります

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日の動画は・・・

上級者編向けの動画になりますが

もっと速くなりたい方

キックが弱い方にはオススメの

練習方法になります!

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート(キック練習について)

0:45-キック強化練習方法

1:21-キック練習(良い例)

1:36-キック練習(悪い例)

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動画URL⇨https://youtu.be/kHPsMYxO44I

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