＜プロに学ぶ0.01秒の削り方＞森隆弘「考える泳ぎの方法」

您好！水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘是的。

早いもので夏休みも残り１週間ちょっとになりましたね。

夏の思い出作りに、宿題に、部活に…ラストスパート頑張りましょう。

さて前回は「その道のプロ」が自身の経験や知識をお伝えする

講習会コンテンツについてご紹介しました。

今日はどんな内容なのかを少しご紹介いたします。

第１回講習会　

まず森隆弘が皆さんにお伝えしたいのは”泳ぎを考える”ということ。

いまやWEBなどで様々な情報が気軽に検索でき、

昔に比べて遥かに多くの情報を手に入れることができます。

それはある意味良いことなのですが、

手に入れた情報をどう生かすかが大切になってきます。

「Netに載ってたから…」「あの有名選手がやっていたから…」などと

事柄だけに縛られて、

”自分に合っているか？”　”なぜそれをやるのか？”も検証せずに

形から入ろうとしてしまう方が多くいらっしゃいます。

水泳の形は言ってしまえば何でもいいはず。

身体の作りや体格は人ぞれぞれ違うので、それぞれの合った形を

見つけていけばいいんです。

ではどうすればいいのか？

根本的な身体や関節の動きをまずは理解する必要があります。

森隆弘が自身の失敗談や独自の調整法など、

これまでの経験をもとに分かりやすくお伝えしています。

どの年代のスイマーの方にも、親御さんにも、

為になる講習会のコンテンツとなっています。

从游泳雅典奥运会，亚运会，世界锦标赛，世界游泳等开始

森隆弘取得了很好的成绩，他的目标是让球员和孩子们运用自己的经验

我做游泳建议。

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